Een praktische aanpak bij de alsmaar groter wordende stress problematiek.

Om stress en de daaraan gerelateerde klachten aan te pakken ga je  zowel leren als ervaren wat je zelf kan doen of laten. Hiervoor dringen we door tot in de diepte van het probleem omdat daar de oplossing begint. Een duurzame oplossing.

Doeltreffend, praktisch en erg prettig. Dit is kort gezegd hoe er gewerkt wordt samen met de persoon naar een nieuwe manier om stress in al haar facetten aan te pakken. Omdat erg veel ziekteverzuim vaak te maken heeft met een vorm van stress (gevoels- fysieke- of geestelijke stress) en omdat stress altijd een persoonlijke reactie is betekend dat dat je anders met stress om kan gaan waardoor veel klachten kunnen worden voorkomen. Er is een bepaalde structuur nodig die de persoon de mogelijkheid geeft om blijvend een positieve verandering te doorlopen. Deze structuur moet u zien als een fundament. En dit fundament wordt opgebouwd uit een nieuwe en fijnere manier van bewegen, gedragen, voelen en denken. Hierdoor kan de persoon zelf geheel onafhankelijk zorgen voor de eigen gezondheid en zich goed blijven voelen ongeacht de situatie waarin hij zich bevind. Er verbeterd intrinsiek iets waardoor het ook praktisch goed toepasbaar blijft voor de persoon. Dat is nou de kracht van de programma’s.

Omdat ik er altijd van uit ga dat iemand (onbewust) het beste doet wat hij kan is er dus geen goed of fout. Dit geeft ruimte om echt op zoek te gaan naar iets wat beter voelt en beter werkt fysiek, mentaal en emotioneel.

Positief:  Het kompas wijst altijd richting het positieve. Het is zonde van de energie om het negatieve, de klachten weg te werken. Direct op zoek naar het positieve, dat is wat we doen en daarmee pakken we de oorzaak aan, maar wel weer op een zo positief en passend mogelijke manier.

• Leren begrijpen wat er positief aan de stressklachten zijn .
• Onderzoeken wat beter werkt, wat beter voelt, wat beter beweegt.
• Begrijpen waarom dat zo is en motiveren om daarmee door te gaan.

De klacht is een richtingaanwijzer geworden voor een nieuwe positievere manier van doen. En deze nieuwe manier gaan we versterken. Omdat eigenlijk alles binnen de persoon plaats vindt wordt de persoon intrinsiek gemotiveerd om op een nieuwe, betere manier met zichzelf om te gaan.

Structurele verbetering door praktische toepasbaarheid.

Programma´s
Stress uit zich zowel geestelijk als fysiek. Stress heeft ook zijn oorzaken zowel psychisch als fysiek. Onderstaand programma’s waarvan de eerste meer bij denkend werk past, de tweede meer bij fysiek werk. Het derde programma richt zich vooral op continuïteit en onderhoud. De eerste twee zijn echte ‘leerprogramma’s.

• Voel je goed, een fundamentele ommekeer in het omgaan met stress: Een moeiteloze manier om beter met stress en de daaraan gerelateerde klachten om te gaan. Zowel preventief als curatief. Gericht op kantoorwerk, denkend werk, geestelijke inspanning en helaas vaak weinig lichaambeweging.
  Meer info »
• Werk je fit: Aanpakken en voorkomen van lichamelijke overbelastingsklachten. Tegelijkertijd je fysieke fitheid bevorderen. Dit doen we door ‘logisch’ te gaan bewegen waardoor spierstress afneemt. Dit prachtige programma is gericht op fysiek werk.
  Meer info »
• Trager: Met een bepaalde regelmaat kom ik langs om mensen lichamelijk en daardoor ook geestelijk te helpen zich beter te voelen. Door simpele maar diepwerkende bewegingen en bewogen worden door mij is de persoon binnen 30 minuten weer fitter en rustiger in het hoofd. Meteen is het effect te merken, tegelijk krijgt iemand door de ervaring de tools om zichzelf steeds vaker goed te voelen.
  Meer info »

Naast deze programma’s bied ik maatwerkoplossingen om zo specifiek mogelijk aan te sluiten bij uw bedrijf en personeel.

Ik kom langs om uw bedrijf te scannen. Dit doe ik wanneer mogelijk samen met uw arbodeskundige, de bedrijfsarts en/of het afdelingshoofd. Ik maak een mogelijkheidsanalyse om u een beeld te geven van de beste aanpak om uw personeel gezonder, fitter en meer bewust te maken. Ik wil u er helemaal in betrekken zodat resultaten ook echt structureel worden en blijven.

Resultaat Voel je goed
Voel je Goed in het provinciehuis Groningen is met vlag en wimpel geslaagd.
Meer info »