Als oefentherapeut Mensendieck ben ik gespecialiseerd in het behandelen van lichamelijke klachten die maar niet over willen gaan of telkens terug komen.

Verstoorde herstelprocessen: klachten aan het houding- en bewegingsapparaat (spieren, pezen, banden, gewrichten en fascia)  die maar niet willen herstellen. Hierbij ga je leren begrijpen en voelen wat herstel in de weg zit en wat herstel juist bevorderd. We richten de behandeling altijd op het positieve, oplossingsgericht. Dus we blijven niet hangen in wat niet goed gaat maar we werken toe naar wat juist beter voor je voelt, wat goed voor je is, waarvan je merkt dat het ongemak afneemt. Een verstoord herstelproces kan veroorzaakt worden door::

• Gedrag (niet zeuren maar doorgaan bijvoorbeeld).
• Angst (juist te veel rekening houden met de klacht).
• Weggestopte emoties (vaak al oudere emoties).
• Onbalans in hoe jij omgaat met belasting en belastbaarheid.
• Het niet goed luisteren naar de taal van je lichaam.

Spanning, stress en burnout Spanningsklachten zoals hyperventilatie, hoofdpijn, moeheid, stijve spieren, ect. Waarom is er stress, wat is het nut van de stress? Volg je nog je eigen ritme en behoeften of komen deze in het geding in je dagelijks leven? Hoeveel onnodige spierspanning maak je eigenlijk? Spelen er in de diepte emoties mee die je liever niet wilt of kunt voelen?

Langdurige overbelastingsklachten. Een ontsteking, terugkomende lage rugpijn, hoofdpijn, heupklachten ect. Je kan weer leren om de balans tussen belasting (op je lichaam en geest) en belastbaarheid (wat lichaam en geest nu aan kunnen) in balans te krijgen.

Chronische pijn: Pijn die maar niet over wil gaan. Pijn die steeds erger wordt. Pijn waar je niks van begrijpt. Pijn die ondanks het vage karakter wel degelijk iets te vertellen heeft. Vaak speken emotionele processen mee. Wat heb jij als mens nodig, wat mis je? Hoe is je jeugd verlopen als klein kind. Wat heb je gemist. Wat voel je als je aan dat meisje of die jongen van vroeger terug denkt? Wat vind je van de pijn nu? Hoeveel aandacht geef je het of negeer je het? Waar ligt je grens? Al deze dingen hebben enorm veel invloed en door het simpelweg aandacht te geven is de pijn positief te beïnvloeden.

‘Regen is maar regen, het is nog geen slecht weer, zo is pijn slechts pijn, totdat men haar weerstaat, dan wordt het een kwelling’

Veel voorkomende fysieke klachten

• Rugpijn
• Hernia
• Nekklachten / schouderklachten / KANS
• Heupproblematiek / ontstekingen
• Bekkenklachten
• Bursitis
• Hoofdpijn
• Artrose
• Omgaan met reuma
• Scoliose

Overbelasting

• Terugkomende pijn en ontstekingen
• Vermoeidheid
• Stijfheid
• Uit balans zijn
• Emotionele reacties
• Fibromyalgie